2021-03

以前、食と健康を考える『食養生』セミナーの概要編で、『健康のための基本5項目』が大事だというお話をさせていただきましたが、今回は基本5項目のひとつ『太陽』編についてお話したいと思います。『食養生』の『食』の概念は、食べ物だけではなく、私たちのからだの細胞をつくる素となっているものすべてを指します。