花粉症による鼻づまり対策に効果があるハーブティー【症状別】は何！？

花粉症の季節、鼻づまり、喉の痛み、目のかゆみとつらい症状にまた悩まされると思うと憂鬱ですね。

花粉症の症状の緩和にはハーブティーが効果があるといわれていますが、ハーブのの種類ごとにどの症状に効果があるのか異なってきます。

あなたの花粉症の症状はどのタイプですか！？

ハーブティーで花粉症対策に取り組むのであれば症状にあったハーブを選ぶことから始めましょう♪

今回は、花粉症による鼻づまり、喉の痛みに効き目のあるハーブティーをご紹介します。

ハーブティーで花粉症による鼻づまり対策に有効なのはエルダーフラワーとネトル！

花粉症による鼻づまりや喉の痛みに有効なのは『エルダーフラワー』と『ネトル』です。

『エルダーフラワー』は、欧米では「インフルエンザの特効薬」と呼ばれています。風邪のひき始めや、花粉症のくしゃみや鼻水、鼻づまりといった症状を軽減する働きがあります。

『エルダーフラワー』は『ルチン』などの『フラボノイド』を含むため、鼻の粘膜の炎症を抑制したり、体内の毒素を排出する働きがあります。また、くしゃみ、鼻水を和らげる働きの他、目のかゆみ、咳止めにも有効で花粉症の症状全般に適したハーブといえます。

『ネトル』は、ビタミン類やミネラルを豊富に含み、古くから浄血するハーブとして用いられてきました。

抗アレルギー作用があり、花粉症や喘息、アトピー性皮膚炎、ぜんそくなどの症状の緩和や予防する働きがあります。

『ネトル』は、『ケルセチン』という『フラボノイド』の働きにより、鼻づまりや涙目の解消する作用があります。

他に、ぜんそくなどの症状を和らげる働きもあります。

『エルダーフラワー』と『ネトル』の他にも花粉症の鼻づまり対策として有効なハーブには、喉の炎症、目の充血などを鎮めてリラックスさせてくれる『カモミール』や炎症を引き起こす活性酸素を減少させ、粘膜を保護してくれる働きがある『ローズヒップ』があります。

花粉症による鼻づまり対策に有効なハーブティーのご紹介！

それでは、花粉症による鼻づまり対策に有効なハーブティーをご紹介します♪

『ブレンドハーブティー』花粉症の総合対策に最適！

花粉症の総合対策をしたいのなら、花粉症の諸症状に有効なハーブがブレンドされた『ブレンドハーブティー』がおすすめです。

目のかゆみに有効な『アイブライト』、鼻づまりに有効な『エルダーフラワー』、『ネトル』、免疫力を高める『エキセニア』と花粉症に有効なハーブが勢ぞろいです。

その上、ペパーミントとユーカリの爽快感ある香りでスッキリとハーブティーを味わうことができます(^^♪

『ハーブティー』お試しセット！4種類のハーブティーが1000円ポッキリ！

36種類のオーガニックハーブティーから4種類のハーブを選べるお試しセットです。

花粉症に有効な『ラベンダー』『カモミール』『ローズヒップ』などがあります。

私が個人的におすすめなのが、花粉症とは直接関係ないかも知れませんが『マロウブルー』です。

マロウブルーと名前の通り、最初に淹れたときには青色をしていますが、そこにレモン果汁をたらすとピンク色に変化します。香りだけではなく味覚の変化、色の変化も楽しめます♪

『エルダーフラワー』残留農薬検査合格品のシングルハーブティー！

花粉症の鼻づまり対策に有効な『エルダーフラワー』のシングルハーブティーです。

シングルハーブなので、そのまま淹れても、他のハーブと組み合わせてブレンドハーブティーとしてもOKです！

爽やかな甘い香りはマスコットのような香りです。

『ネトル』リーフタイプの無添加・無香料のハーブティー！

花粉症の鼻づまり対策に有効な『ネトル』のシングルハーブティーです。

こちらの商品は『リーフタイプ』なので、自然素材をそのまま乾燥させたため香りが豊です。よくインスタントのティーバッグに入れられたハーブティーを見かけますが味気ないですよね。

100%ウクライナ酸のネトルだけを使用し、無添加・無着色・無香料で加工していますので安心安全に召し上がっていただけます。

『カモミール』花粉症の鼻づまり対策だけではなくリラックス効果も！

カモミールといえば、花粉症の鼻づまり対策として有効なハーブですが、カモミールの種類には『ジャーマンカモミール』と『ローマンカモミール』の2種が有名ですが、ハーブティーというとやっぱりこの『ジャーマンカモミール』ですね。

アロマオイルにしたときの有効性は『ローマンカモミール』と『ジャーマンカモミール』ではそれほど差がないのに対して、ハーブティーの場合は『ローマンカモミール』の方は少し苦みがあるので『ジャーマンカモミール』の方が一般的に好まれるようです♪

おまけ

私が本格的なハーブティーを飲みたい時に行くお店があります。

奥浜名湖のリゾートホテルの『KIARAリゾート』です。

こちらのホテルのレストランには、『レモングラス』『ハイビスカス』『マロ―ブルー』『カモミール』の4種類のハーブティーがあり、リーフタイプで提供されます。

注文するとお店のスタッフの方がハーブの茶葉を体熱ガラス製のティーサーバーに入れて持ってきて、その場で淹れてくれます。そのとき、ティーサーバーのレバーをそっと下げ、茶葉をお湯で馴染ませる所作が優雅でよいです♬

やはり、ハーブティーはインスタントのティーバッグのものを入れるのではなくて、茶葉からティーサーバーで淹れたものを味わいたいですね♪